文︰雨文 協力︰Benny Wong
就保養心得上，香港男歌手李國祥（KC）為大家分享了幾個很重要的建議，當中首要的是多喝水。他說︰「以前我不喜歡喝水，但後來發現原來要靚就要多喝水，不是說要灌很多水，但就要養成喝水的習慣，這樣身體才會好。」
在運動上，他主要跟小朋友踩單車，大約一星期一次，間中會特地外出曬太陽，看看花花草草，因為他發覺接近大自然是最好的保養，保持良好的心情，每天以好的態度去面對發生的事，這才能讓自己容光煥發、提升鈣質的吸收。他更提出，練歌亦是他一個做運動的好方法，因為唱歌其實是會運動着腹部，這樣會使腹部健康一點。
在飲食上，他建議必定要「少食多餐」，不要給藉口自己，不要給自己有飢餓的感覺，日子久了，胃部自然縮小，吃什麼東西都可以，他認為這是一個很有用的Keep Fit方法。而且，轉天氣時，必定要飲當季的湯水，如夏天必定喝冬瓜湯，這是他家中必定喝的，喝之前與之後都有不同感受。
現在他不需要用護膚品洗臉，因為他買了一些專用作洗臉的棉布，那間公司主力是推出家中清潔的布料，不需要加上任何洗臉的化學成分，使用後整塊面都感覺輕鬆一點、乾淨一點。
而且，他亦是一位催眠治療諮詢師，因為學了身心靈後，喜歡了自然的東西，不喜歡太多化學的物質，對他的生活有所改變，在生活上讓自己舒服一點，心情也要保持開朗、輕鬆，所以有空時他會參加與小朋友及老人有關的義工服務，看到他們開心，自己由內心發出來的喜悅，的確令人會變得愈來愈年輕。