■Jerry自認皮膚靚。曾擔任全職模特兒、參與過廣告及大型時裝表演等工作的梁皓楷（Jerry），在皮膚分享上有其獨特心得，他自認因為媽媽，他的膚質很美，平時他亦會敷Mask，但如在敷Mask時鬚太長的話，面膜就不會貼面，通常他知道第二天要開工的話，他就會剃鬚，然後就於剃鬚後即敷Mask。
他較少做Facial，不過他提醒大家一定要經常喝水，這是最天然的排毒方法。而且，必須有充足睡眠，因為如不夠睡就會容易生暗瘡及黑頭多，他提醒大家不要自行清除，最好找專業美容師協助。加上，深層睡眠極重要，如睡了八小時但沒有深層睡眠的話，其實比起只睡六小時但有深層睡眠的人更加疲倦。
至於在飲食上，他提出必須均衡飲食，當然不是戒食什麼什麼，他從不會戒吃煎炸食物，只要不吃太多就可以。而且，他媽媽以前天天煲湯，所以小時候的湯水很充足，亦是他皮膚不差的原因。從小跟媽媽偷師後，雖然現在工作忙碌，他在湯水上，亦會以龍眼肉及紅棗煲水，或有時加杞子、南北杏等，近期則多飲金羅漢果水，的確甘香，對健康很好。
最後，在運動上，基本上他一星期會打一次籃球，每次兩小時，打籃球時是認真練波，較為規律性。他平時也會打泰拳，一星期一至兩堂，每堂大約一至兩小時。之前為了減肥，他採取地獄式訓練，當減了肚腩後，其後都有做gym。在眾多運動上，他喜歡行山、打籃球，但不太喜歡跑步，因為腳踭或膝頭會痛，不利於身體健康，所以他會選擇自己身體能夠負荷到的運動。
文︰雨大
協力︰Benny Wong