■ 葉輝
話說沙田至馬料水一帶有不少山丘，其中狗肚山雅稱九肚山，古稱龍窩，在火炭西北，現建有不少豪宅；查實此為羅姓的原居民山村，羅氏太公於乾隆年間由廣東興寧縣南遷，先居於樟樹灘，後搬至此山定居，此山原名龍窩，改名狗肚，其後以「狗」字不雅而再改以「九」字取代；九肚山也曾住有歷史名人，如康有為次女康同璧之夫羅昌。
馬料村原名「馬嫽」，「嫽」為客家話，帶有休息及作樂之意，「馬嫽」原意為「馬在休憩」，皆因此村後有山，山峰則為平地，當有朝廷官員路經此地，就會下馬稍作休息，故古時村民遂稱此處為「馬嫽處」，其後誤傳為「馬尿」。
劉及邱兩姓在此聚居，有說劉氏由落路下分支至此，而邱氏則源自赤坭坪；長瀝尾村為溫姓客家鄉村，與馬鞍山溫家村同源，俱來自廣東梅縣；其後因村中舊屋多已塌下，村民大多搬到山下甚或區外居住，遂成為人跡罕至的廢村。
雞胸山西南面頗多裸露巉巖，當年鄰近法藏寺重建，沙田坳邨旁原為昔日寮屋區，沿石屎小徑走到雞胸山麥理浩徑約一個多小時，當中路段崩瀉陡坡，特別是攀上超越六十度的傾斜裂壁位，驚險程度不下於攀爬雞胸壁；慈雲山又名觀音山或廟山；聞說寮屋旁的山溪為昔日慈雲山居民取水之處。
九龍以西的內山大多用作配水庫，除鴉巢山猶可從英文名稱轉述而來外，其餘在地圖上找不到名稱；石硤尾山又名主教山，在石硤尾及太子之間，為花墟球場後山，途經界限街花墟附近或從石硤尾港鐵站出來，看到滿佈林叢的小山崗，即為石硤尾山，不足百米，在花墟球場所見，石硤尾山盡為林莽所蔽；此山向南山腳，形如窩谷，其內浮泥遍佈，因石顆甚少，故疑為昔日採泥之地；石硤尾山頂已被削平，山崗幾為林叢所掩，走近山頂，亦僅可從林隙中稍窺鬧市一角。
嘉頓山又名窩仔山，此山本無名字，因山下的嘉頓大廈而為登山者稱作嘉頓山；由於地近窩仔街，故亦稱作窩仔山；此山在觀景上，為九龍西的制高點，難怪有登山者常選此山作市區的日落觀景山；從實地所見，此山比之鄰近的石硤尾山及鴉巢山更優勝，但過往卻無名稱記載。
大上托又名過背山，原高約419米，因安達臣石礦場歷年開採，原有的主峰被剷去，使現有的高度只有約380米，以「托」字作為山名，意指山脊上突起的山峰，山雖不高，但從前名稱可見山體應較大亦較突出；或可從牛頭角水塘山「觀塘上配水庫花園」俯覽往者的石礦場，約略可窺見大上托全貌。
若從馬游塘而來，可於將軍澳上村經小夏威夷徑，在分岔路口左轉經蓮苑徑前往；山頂三角測量墩是否原來頂峰就不得而知了；聞說大上托為觀賞日落的佳點，自密蔽林叢穿行約二十分鐘，即可到炭山村路口。