■太衝穴香港註冊中醫師 楊沃林
人到了一定年齡以後，視力也會慢慢出現退化，出現老花眼。老花眼即是一種生理現象，是人步入中老年後必然出現的視覺問題，是身體開始衰老的信號之一。
隨着年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調節能力也隨之減退，導致變焦能力降低。因此，當看近物時，由於影像投射在視網膜時無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。老花眼的發生和發展與年齡直接相關。
張太四十出頭就有老花眼，她非常緊張。她幾乎天天微信問我：「為什麼還未好？」其實，我自己也有嚴重的老花眼，但我除了每天打坐之後，做些眼部穴位按摩，並沒有針對自己的老花眼作其他的治療。張太對老花眼的緊張情緒感染了我，我開始用中藥包熱敷雙眼、按壓太衝穴，並用菊花、枸杞蒸雞蛋食療來改善老花眼。
《本草綱目》記載菊花、枸杞子都是：「味甘，性平，具有散風熱、平肝明目之功效」。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
枸杞子「補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽」。
枸杞子含有豐碩的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C、鈣、鐵等健康眼睛的必須營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，經常使用枸杞子。
菊花和枸杞子合用，功能清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及疲勞。這兩種藥材加在一起使用，可以達到翻倍的功效。
雞蛋的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，有着全營養食品之稱。
雞蛋可以保護視力。雞蛋護眼的營養成分來自於蛋黃，蛋黃中有兩種物質對視力的保護起到關鍵作用，那就是葉黃素和玉米黃素。這兩種物質可以很好地保護眼睛，預防近視，而且還可以緩解疲勞。
菊花枸杞子蒸蛋的製作簡單，先用適量清水將菊花煮開，燜焗三至五分鐘，濾出菊花水放涼，打入雞蛋拌勻，加入枸杞子蒸熟即可食用。
按壓太衝穴有治療老花眼的功能。眼睛酸澀、視物不清；夜裡總是做噩夢，兩三點鐘便會醒來，醒後再難入睡；精神渙散，注意力無法集中；兩肋隱隱作痛、抑鬱，這些症狀，都可以按太衝穴來幫忙。
太衝穴是肝經的原穴，原穴的含義，有發源、源動力的意思，也就是說肝臟所表現的個性和功能，都可以從太衝穴找到形質。在中醫有「肝為剛臟，不受怫鬱」的說法，也就是說，肝臟的陽氣很足，火氣很大，不能被壓抑。按壓太衝穴，可以洩肝火、明目、紓緩眼睛不適。
太衝穴的位置：拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指後，即是太衝穴。取太衝穴時，可採用正坐的姿勢。