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李永堅
我們在日常生活中常常見到，有些人總是想從棘手的事務中抽身，而把擔子推給旁人，大多數人都推卸自己應負的責任，能夠逃避就盡量逃避。逃避是人類心理防衛機制的一種，意思是指人在潛意識中，使用消極方法去躲避問題，以免引起個人情緒上太大的困擾，保持心境平靜，是心理分析學派理論中的一個重要概念。
還有些人總是抱持着以下的態度：有人接受他們的想法和做法，他們就願意隨時為這個人或這個目標盡力、盡量給予援助。相對的，如果有人拂逆他們的心意，他們就拒絕幫助，甚至斷絕彼此的關係。有些父母就用這種不健全的心態對待自己的子女，他們說，要是你不聽我們的話，你當然可以照自己的意思去做，不過我們之間的關係就此斷絕！筆者認為，面對家長的憤怒，孩子的不理想表現可能暫時停止，但對於如何改正自己，卻一無所知。家長其實只是發洩自己情緒，不是履行管教。請緊記，只有在家長及孩子都是情緒平穩時，管教才會收效。而事實上大部分家長不是缺乏管教的技巧，而是自我管理情緒欠佳。
隨着我們人生不斷改變，面貌也會隨之改變，但只要我們擁有健全又美好的心理情緒狀態，那麼，不管人生際遇如何，我們都可以綻放出一張充滿信心和希望的臉。
在別人眼中的我們是快樂的還是憂傷的，都得由我們自己負責。有些人臉上十分憔悴，那麼他可能是沉浸在悲傷的情緒中度過，亳無成就。相反的，如果表情堅毅、溫和，那就代表他活得愉快又充實。仔細觀察人們的面貌，就能更了解別人。因此，若能好好管理情緒，培養自己理性信念及正向思考，便有助保持青春，達至容光煥發的效果。
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