日前，第11屆健康博覽開幕，筆者率先走進展場內參觀。今年的健康博覽設有三大健康主題專區，從保健、養生、治療、康復、健康科技等方面入手，以提高社會對健康的關注及對健康生活的認識，以達至個人的生理、心理及社交健康。加上，今年博覽主要環繞中年常見病症，向大家宣揚健康生活的理念及學懂健康警號的重要性，以及「未病先防、已病早法、既病防變」的理念。
於健康博覽內遊走了一圈，筆者發現了不少攤位以有機產品為主，多個本地農場亦有參展，推介天然有機食物，如老徐農莊市集在展場內推介多款有機農作物，務求讓市民更清楚了解有機農作物的好處。同時，筆者亦發現不少養生方法、保健方案等，如新一代保健產品砭石，原來砭石療法是中醫五大醫術之一，不過由於坊間頗難分真假，所以選購砭石要慎重。
其實，展場內還有很多不同種類的健康產品，以及不少免費健康講座，內容涵蓋三高、中風、糖尿、健康科技、痛症、眼科、保健養生、老人科、骨質疏鬆、長者家居等，多位來自不同範疇的專家會解答現場觀眾有關健康的疑問，以及探討有關保健養生、治理、康復等新知，部分參展商更提供免費測試、檢查及評估服務。
如大家都想了解更多有關健康保健養生資訊，趁今天最後一天，大家不妨於晚上8時前到香港會議展覽中心 5FG展覽廳參觀。 文、圖︰雨文