■有調查發現香港青少年使用智能手機的情況普遍。圖為早前的《Pokémon Go》熱潮。 資料圖片-今日香港+全球化-
21世紀的電腦及網絡發展一日千里，青少年的餘暇活動再不限於運動或看書，上網是不少人生活中不可缺少的一環。然而，部分青少年上網成癮，影響身心健康，亦令人擔憂。社會各界正努力探索一些有效的對策，期望緩和此情況。 ■黃釗泓 何文田官立中學通識科資深教師
【背景】青少年「迷網」10年升4倍
我們身處於資訊氾濫的時代，可以隨時隨地透過不同的傳媒，如電腦及手機，得知社會上的動態及各種知識。除了方便學習，還有五花八門的娛樂遊戲，如聆聽音樂及線上遊戲等，這令部分學生難以抵擋誘惑。
突破機構曾進行一項青少年網絡危機研究，訪問了本港逾千名青少年，結果顯示，青少年有沉溺上網傾向的比率在10年間急升逾4倍，情況頗為嚴重。有沉溺上網傾向的受訪者認為，「返屋企第一時間就要上網」，甚至有人每晚上網至凌晨4時，然後早上向學校請病假等。
網絡的發展不僅加快知識的吸收，亦令不少青少年沉迷其中，甚至影響了身心健康及學業等。
社會各界須正視問題，並促成不同持份者之間互相合作，讓青少年建立正確的網絡使用態度。
【模擬試題】
資料A
中學生使用智能手機情況
在假日每天使用智能手機逾5小時 59.0%
在假日每天使用智能手機逾8小時 20.0%
在上課日每天使用智能手機逾4小時 56.0%
平均每10分鐘就查看一次手機 39.9%
會因忘記帶手機或手機沒電而感到不開心、忐忑不安、缺乏安全感，甚至憤怒 55.6%
表示使用手機後減少與人面對面溝通，令人際技巧變得生疏 43.4%
資料B
港人機不離手，若不節制使用facebook、WhatsApp，很容易損害健康。
據報道，外國一名女子因連續使用WhatsApp 6小時，兩腕感疼痛，醫生診斷後認為她是長時間使用WhatsApp而患上「WhatsApp肌腱炎」。
有骨科醫生指，長期重複同一動作會增加肌腱負擔，若情況輕微，休息後可紓緩；但若長期持續，會造成勞損，病情將無法逆轉。
有脊骨神經科醫生解釋，長期低頭、頸椎前傾及寒背地使用手機，可令關節退化、脊柱側彎，嚴重者更有可能會令胸腔骨架變形，影響心肺功能。
隨着智能手機、平板電腦在青少年群體中愈見普及，頸椎或胸椎移位患者亦趨年輕，幼年患者若不及早治療，將會影響骨骼發育。