■文︰雨文 協力︰Benny Wong
談及保養身體，鄧健泓毫不猶豫地說，早前他是不太注重身體保養的，甚至極為放縱，不做運動，更不斷喝汽水，只是近幾個月因為工作有新挑戰，才開始留意身體的保養，於是定時做一些帶氧運動，如走路30分鐘至40分鐘，同時一星期會做兩至三次GYM，會做步行機，調校斜度，走30分鐘左右就已經會出汗，也會做一點舉重，喚醒他沉睡了的肌肉，會做大約兩小時，反而不建議跑步，建議行樓梯機，比行跑步機更多運動量。
現在，他遵從健身教練的餐單，吃東西則減甜及醬汁的食物，但依然繼續喝汽水，只是轉飲無糖汽水，別以為飲汽水會致肥，其實據健身教練說這不會，所以他反而推介大家可飲低糖汽水。
在皮膚保養上，他其實一點都不講究，只是間中會洗臉或搽潤膚霜，通常除非是真的太乾，他才會護膚，但他會喜歡使用清爽的護膚品。最近他更發現，如不想自己的樣子太腫，反而要少鹽，而不是少水，別以為水腫是因水而已，反而多喝水對身體很重要，能加速新陳代謝。