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日常調護

2020-07-12

.避免進食辛辣、煎炸的食物。

.少進食濕熱性水果,如芒果、荔枝、龍眼等。

.適量運動。

.避免長時間暴曬。

.避免在酷熱及潮濕的天氣下長時間進行劇烈運動。

.適當補充水分。

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