香港註冊中醫師 楊沃林
好友發微信問我：「毒五月是什麼？」毒五月是指農曆5月（今年6月21日已正式進入），民間自古就有農曆五月百病氾濫，故有「毒月」之說。
在古代，五月被認為是「毒月」，因為這時候天氣愈來愈熱，雨水漸漸增多，人們很容易生病。
農曆五月，人體陽氣達到最旺，火旺至極，所以陽氣外散時，內裏虛弱，不適合進行洩耗的活動，也特別容易得心臟病；此月濕熱加重，易濕熱內積，心火重，小腸積熱還引起口舌生瘡，小便短黃，大便秘結；或脾虛濕困或濕熱下注，女性易患婦科病，並伴有局部或全身症狀的婦科病，男性易出現精氣活動受阻，所以在這個時候不容易受孕。
民間傳說中的「五毒」是五種動物，牠們分別是蛇、蠍、蜈蚣、壁虎、蟾蜍。其實，古人是把這五種動物象徵五種天然毒，合稱為「五毒」，實際上壁虎是無毒的。
現在能夠危害人體健康的，並不是這五種動物，而是在我們體內滋生的：濕毒、寒毒、血毒、氣毒、食毒這五毒。
一、濕毒
濕氣重的人覺得自己的身子重了，不想動，只想歇着，有時候雙腿像灌了鉛一樣。胃口也不好，全身都比較油膩，大便不成形。
濕氣重的人總是睡不醒，早上起來頭重如裹，尤其是夏天，還有腳氣，濕疹也常常來襲。
二、寒毒
最明顯的表現就是各種怕冷，特別怕風吹。有的人肩周炎，有的人膝蓋痛，有的人胃痛，吃根香蕉都會胃痛，有的人小肚子摸上去像千年寒冰床一樣，吃點生冷寒涼就拉肚子等等，這些都是寒邪潛伏在你身體裏面的表現。
三、血毒
血毒就是我們身體裏面的瘀血、死血，死血不除，新血不生。瘀血會嚴重阻礙我們身體氣血的運行，從而導致更多的瘀血，瘀血越多，衰老越快。有瘀血的人通常會有各種痛，不通則痛嘛。會有很多斑，不管是老年斑還是黃褐斑，還會有很多痤瘡。斑和痤瘡本質上就是血脈上沒有運出去的垃圾，堆在那裏。有瘀血的人心臟都不會好，因為心主血脈。
四、氣毒
氣毒不是氣虛，氣虛只是氣不夠，氣毒則是有了不該有的氣，這些不該有的氣久久盤踞在身體裏面安營紮寨，動不動就出來作亂。氣有餘便是火，有氣毒的人通常會上火，脾氣急躁，也有的人脾氣不急躁，但是悶在心裏。氣主要與肝有關。我們一身的氣機都需要肝來調節。肝氣不舒的人，身體裏面的氣機是紊亂的，會頭暈耳鳴、面紅耳赤、胸脅脹痛、月經一會提前一會錯後，大便一會乾一會稀，總之就是不規律。
五、食毒
就是積食，脾胃運化能力太弱，就會積食。有積食的人大便總是不爽，不是便秘，而是排出不暢，每天積一點，積少成多，積食就形成了。因為有積食，通常會胃脹、腹脹，胃口也小，因為肚子沒有放空，所以吃不下去。