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2015年11月29日星期日

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女性經期不適的日常調養

http://paper.wenweipo.com [2015-11-29]

■痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。

月經是女性生殖功能成熟的標誌之一，在女性的生活中佔有重要位置，同時對女性身體健康與否有着整體影響。若調養得當，便可安然度過每月一次的生理周期，若生活飲食作息不加注意，則容易引起經期一系列不適，影響女性正常的工作和生活。文：袁苑（香港中醫學會）

女性進入青春期後，每隔一個月左右，子宮內膜便會有規律地自主增厚，血管增生，腺體生長分泌。當子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血，這種周期性的陰道排血或子宮出血現象，被稱月經。

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