■本港雖然有性別定型，但有不少女性擔任「男人工作」。以上兩位得獎女廚師笑指男仔都一樣怕熱，大家無分別。 資料圖片【資料A】有婦女團體以網上問題的方式訪問逾1,100名本地男女，發現62%的女性曾因其外表而在工作上遭受歧視；50%的受訪者認為女性受性別影響其工作的評價；40%受訪者認為女性在辦公室，經常受到針對她們身體不恰當的評論。
【資料B】一位香港奧運游泳代表隊的女隊員說，早前擔任奧運持旗手，不少人只留意她的外表，忽略她背後的付出及努力，盼活動能讓公眾了解女性的付出，成功並非歸因於她們的外表。
【想一想】
（a）參考資料A，指出香港兩性關係的特點。 （4分）
（b）參考資料B及就你所知，一個自尊感高的人對自己有什麼的觀感？ （4分）
（c）參考以上資料，你在多大程度上認為外表因素會影響個人的自尊感。 （10分）
【參考答案】
（a）首先，現今香港社會對性別角色的看法，仍然深受傳統觀念所影響，如50%的受訪者認為女性受性別影響其工作的評價，某些工作崗位只適合男性或女性。
其次，若女性未能符合這些性別角色定型的標準，他們除了感到被排斥而承受一定的社會壓力外，四成受訪者認為女性在辦公室，經常受到針對她們身體不恰當的評論，或會因而減低了個人的選擇和未來發展的可能性。
（b）自尊感有以下特點：其一是關於自我的能力，即是自己認為可否和能否做得到某些事情；其二是關於自己的價值，即自己是否尊重自己，覺得自己有價值。
自尊有高低之分，這視乎個人如何評估自己的角色。個人對自己有正面的評價，感到自己有能力，並且肯定自己的價值，就有較高的自尊。自尊形成的基礎是自我概念，有積極的自我概念的人，對自我的評價一般會較高，並偏向相信自己是有能力做好事情或面對挑戰。
（c）我在很少程度上認為外表因素會影響個人的自尊感。
個人外貌和身形是自我形象的直接反映，對青少年的自我評價有着顯著的影響。若青少年的外貌出眾，經常被人稱讚，他們對自我形象會有較高評價，個人的自尊感亦會相應提高。青少年是否滿意自己的身形及別人對自己身形的評價，亦會影響其自尊的發展。
然而，個人的自尊感並非只受單一外表因素所影響，而是受到以下多方面的因素影響。首先，個人是否擁有一些特別的技能，也是影響青少年自尊發展的一個關鍵，包括藝術、運動等方面的技能。青少年若察覺自己有某方面的技能，他們會偏向對自己有正面的評價。
青少年在建立自我概念的過程中，都會發現「現實中的我」和「理想中的我」存在或多或少的距離。這種現象可以激勵青少年努力奮鬥，向着「理想中的我」邁進，當二者愈接近的時候，青少年的自尊感也會相對提高。
家庭同輩媒體亦有影響
其次，每個人自出生後便長時間與家人生活，家庭既是我們的庇護所，也是培養自尊的重要基地。青少年的自尊深受家庭的影響，家庭的背景和父母本身的特質，如他們的性格、職業、教育水平和對子女的教養方式等，都會對青少年自尊的形成和發展帶來重要的影響。
家庭背景方面，青少年生活在完整的家庭會對自己有較為正面的評價。家中各成員尤其是父母或照顧者，最能影響青少年如何看待自己。一般而言，若個人受家人重視、肯定或經常被讚賞鼓勵，個人會傾向對自己有正面的看法，覺得自己是重要的。
再者，隨着年齡的增長，青少年的「最重要者」還包括老師和同學。入學後，青少年與老師及同學的長時間相處成為了生活的重要部分，他們對青少年變得愈來愈重要。青少年傾向認為老師對自己的評價較有權威，因此老師的評價也會影響青少年自尊的發展。得到老師的肯定，這樣有助他們建立正面的自尊。
同時，青少年也會重視同儕朋輩，而他們是否獲得朋輩接納，便成為青少年自尊的重要來源。青少年與朋輩交往，較易分享彼此的心事和產生共鳴，情緒得到支援。若他們受朋友歡迎及接納，如經常與朋友一起參與活動，這樣對自己的社群自我概念亦會較正面，自尊感自然較高。
加上現代資訊科技發達，大眾傳媒對社會的影響力巨大。傳媒宣揚的各種價值標準，如怎樣的身形外貌才是美、怎樣的生活才合乎現代人需要等，無形中影響着青少年對自己和別人的評價。近年傳媒大力渲染瘦身文化，瘦身廣告目不暇給，這使得身形較為肥胖的青少年會被人取笑，因而令自尊感下降。
最後，社經地位的影響。社經地位也是其中一項影響自尊的因素，不同社經背景的青少年，在自尊的發展上可能差距甚大。社經地位較高的青少年，其生活經歷一般比社經地位低的青少年豐富，會影響他們對個人價值的理解，因而對自尊有較正面的看法。