■夏季天氣熱，盡量避免長時間暴曬於陽光下。夏季天氣熱，空調風扇是解熱的最佳電器，對於怕熱的人來說，開着風扇、空調是最舒服的。但是，對於關節患者來說，夏季是最應該避涼的，因為過涼的環境更容易引起病變。所以，在夏季需要更關注關節，盡量要適度使用空調及風扇，甚至少用。
由於夏季外面的天氣過於炎熱，所以要避免長期時間暴曬於陽光下，如需要外出，最好做好防暑的措施，家裡可以備用一些防暑藥品，如人丹、藿香正氣系列、十滴水、風油精等。而對於經常待在空調房裡的人來說，要注意補水，記着要多喝水，以免肌膚過於乾燥。