興 國
那是冬天的寒冷時分，有朋友對我說，沐浴時如果要洗頭，先要用熱水把身體和臉面沖沖，然後再洗頭，不然可能會引致血壓上升。說得煞有介事，雖然自己向來都是先洗頭後沖身，但還是寧可信其真，反正是先後次序問題而已。但朋友沒有說到夏天洗頭是否也要依此次序，因為夏天洗頭的次數比冬天多很多。好在我夏天沐浴，是習慣洗冷水，應該不會引致血壓上升的問題吧？
時下的年輕人，像我兒子，怕熱怕得要命，在家一定開着電風扇或冷氣，但奇怪的是，每到沐浴時，他卻不怕熱反而怕冷，所以夏天沐浴也洗熱水。
最近看《李漁隨筆》，其中一小節是談沐浴的，說到「盛暑之月，求樂事於黑甜之外，其惟沐浴乎！潮垢非此不除，濁污非此不淨，炎蒸暑毒之氣亦非此不解。」真的，我們家人除了我之外，回家第一件事，就是沖個涼，洗去一身臭汗。
廣東話真是有趣，洗澡沐浴說是沖涼，說的應該是夏日炎暑的動作吧？如果是冬天，不是該說是沖熱才對嗎？
不管沖涼還是沖熱，李漁在文章裡說，養生家表示沐浴會傷元神，所以並不建議人常常沐浴。但李漁卻質疑：「沐浴既能損身，則雨露亦當損物，豈人與草木有二性乎？」說得蠻有道理的，草木經雨露的滋潤，不是生長得特好嗎？人為什麼沐浴多了就會傷元神？
他分析沐浴之所以會傷身，大概是因為人身上的熱和水溫如果不適應，就會導致傷身之說。所以沐浴一定要調校水溫，然後由腹部及胸，由胸再及背，做到「有水似乎無水，已浴同於未浴」，待身體習慣了水溫之後，才慢慢淋上熱水，一邊淋一邊攪拌，才能達至水乳交融的境地。那就不會傷身了。
你是這樣沐浴的嗎？