劉亞華
一個朋友，在他大一那年，父母離異了，他因為這個原因很是自卑，總覺得自己低人一等，原本性格內向的他，更不愛與人交流了。畢業後，他和一個女孩走進了婚姻，兩個人感情不錯，發誓要一輩子不分離。可是，結婚好些年卻沒有孩子。兩個人去醫院檢查後，檢查出雙方都有問題。
打針、吃藥，藥費，折騰了好幾年，可孩子就是遲遲不肯來報到。後來，她愛人外遇了，不久後就聽說懷孕了，是別人的孩子，死活要和他離婚。他得知真相心痛無比。但迫於無奈，只得放手。
這之後，他鬱鬱寡歡，整天借酒澆愁，不再相信愛情，也不敢再踏入婚姻。哪怕有年輕漂亮的姑娘向他表白，他都躲得遠遠的。他逢人就說自己是一個苦命的人，這一輩子，不幸總是圍繞着他，他這一生，注定以失敗告終。話語裡，滿滿都是負能量，聽着他的話，總讓人心情陰鬱。
其實，朋友除了婚姻不幸外，其它方面還是不錯的。他經營了一家小飾品店，經濟上還算富足，年邁的父母身體也還康健，周圍的朋友對他也還不錯。如果想開點過，日子估計會愈來愈好的。
還有一個朋友，十多年前就得了癌病，為了治病，他放棄了生意，搬回老家療養。那時候，很多人都覺得他的生活維持不了一年，但是，十多年後的今天，他依然活得好好的。他種菜、寫詩、旅行、辦私人圖書館，過有情趣有品質的生活，追求心靈的富足，雖然現在偶爾需要打針吃藥，但他覺得很幸福，每一個見到他的人，都覺得他整個人充滿了朝氣。
更讓人驚奇的是，他身體裡的癌細胞，竟然消失不見了。
他說得最多的一句就是，我雖然命苦，但我從不用顯微鏡放大自己的悲傷，那些悲傷，我正視它的存在，但從不認為它會影響我今後的生活。他樂觀、開朗，積極地生活，生活便給了他一個笑臉。
別用顯微鏡放大自己的悲傷。人生在世，哪有那麼多完美，看淡一點，想開一點，將那些悲傷想成是調人生的色彩的顏料，正視悲傷的存在，但藐視它，那麼它就給我們造不成什麼重要的影響。
把悲傷拋在腦後，做快樂的自己，人生才會出彩。