■慢步欣賞花草也是一種樂趣。 作者供圖梁冬陽醫生
有不少香港人面對數十年一遇的疫情，特別是看見繁榮的香港變成今日的百業蕭條，心裏便很是難過，享譽國際的美食和購物天堂從未好像現在那樣，偌大的商場小貓幾隻，食肆烏燈黑火，路上行人不再熙熙攘攘，人們心情沉重，有些人最近心情和睡眠轉差，擔心自己的前途和工作。
大家的擔憂我很明白，但我們天天唉聲嘆氣也於事無補，既來之則安之，唯有積極去面對，我自己的處理方法就是睇少些新聞和短訊，因為太多的負面新聞會影響自己的心情，我每天提早15分鐘出門口去上班，在附近的公園慢慢行一個圈才去坐港鐵，平時匆匆而過並沒有留意周圍的事物，但當你放慢腳步欣賞旁邊的鳥語花香、池塘裏的金魚、不同種類的花卉，你會有另一種感受。
有時看到少見的漂亮的鳥兒，路邊可愛的松鼠總是在吃東西，也不知道牠是從哪裏找到這麼多食物？昨天下班時我特意行公園回家，忽然間下起大雨，這時電話裏傳來兒子的聲音：「媽媽，外面下着大雨，你在哪裏？我來車你！」哇！我的心甜絲絲的，「我正在看那些小雨點灑落水塘泛起漣漪如星星點點，灑在荷花和荷葉上那水珠滑動好似珍珠般很漂亮啊！我自己回家吧！謝謝你！」
我很喜歡那煙雨朦朧如詩如畫的感覺，以前有莫奈的花園，這「冬陽的花園」也不錯！人到了我這個年紀經歷的東西太多了，人應該活在當下，孩子或朋友，同事一句問候的說話我都會很享受，忙碌了一天靜靜地呆在公園十來分鐘，看到一些這麼簡單的花草我都可以樂上半天，其實大自然很多美麗的東西，只不過我們平時匆匆而過而忽略了，只要我們稍為留意就會找到很多不同的樂趣，自然而然我們心情就會好，釋放壓力，吃好睡好，免疫力自然會好，又增加幾分抗疫症的能力。