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冬陽天地:疫境繫懷

2020-08-07
■慢步欣賞花草也是一種樂趣。 作者供圖■慢步欣賞花草也是一種樂趣。 作者供圖

梁冬陽醫生

有不少香港人面對數十年一遇的疫情,特別是看見繁榮的香港變成今日的百業蕭條,心堳K很是難過,享譽國際的美食和購物天堂從未好像現在那樣,偌大的商場小貓幾隻,食肆烏燈黑火,路上行人不再熙熙攘攘,人們心情沉重,有些人最近心情和睡眠轉差,擔心自己的前途和工作。

大家的擔憂我很明白,但我們天天唉聲嘆氣也於事無補,既來之則安之,唯有積極去面對,我自己的處理方法就是睇少些新聞和短訊,因為太多的負面新聞會影響自己的心情,我每天提早15分鐘出門口去上班,在附近的公園慢慢行一個圈才去坐港鐵,平時匆匆而過並沒有留意周圍的事物,但當你放慢腳步欣賞旁邊的鳥語花香、池塘堛漯鰴翩B不同種類的花卉,你會有另一種感受。

有時看到少見的漂亮的鳥兒,路邊可愛的松鼠總是在吃東西,也不知道牠是從哪塈鋮麭o麼多食物?昨天下班時我特意行公園回家,忽然間下起大雨,這時電話媔ヮ茖鄐l的聲音:「媽媽,外面下茪j雨,你在哪堙H我來車你!」哇!我的心甜絲絲的,「我正在看那些小雨點灑落水塘泛起漣漪如星星點點,灑在荷花和荷葉上那水珠滑動好似珍珠般很漂亮啊!我自己回家吧!謝謝你!」

我很喜歡那煙雨朦朧如詩如畫的感覺,以前有莫奈的花園,這「冬陽的花園」也不錯!人到了我這個年紀經歷的東西太多了,人應該活在當下,孩子或朋友,同事一句問候的說話我都會很享受,忙碌了一天靜靜地呆在公園十來分鐘,看到一些這麼簡單的花草我都可以樂上半天,其實大自然很多美麗的東西,只不過我們平時匆匆而過而忽略了,只要我們稍為留意就會找到很多不同的樂趣,自然而然我們心情就會好,釋放壓力,吃好睡好,免疫力自然會好,又增加幾分抗疫症的能力。

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